Beaucoup de femmes n'aiment pas parler de leurs seins et ils ont certainement n'aime pas regarder fixement eux, ou à les palper pour rechercher des morceaux. Ces examens auto et les observations peuvent sauver la vie de plus de femmes que toutes les mammographies qui seront effectuées cette année. L'examen de soi et de l'observation que vous faites vous permettra de constater des changements plus rapidement et être en mesure de détecter les problèmes plus tôt. Le plus tôt vous faire découvrir un morceau ou modifier les meilleures chances de survivre à vos si elle est maligne.
Vous devez examen de vos seins une fois par mois pour les grumeaux. Cela signifie que vous aurez besoin de se sentir le sein à trouver des endroits qui semblent différents que la dernière fois que vous les faire vérifier. Il est recommandé que vous faites ces examens le même jour du mois à chaque fois de telle sorte que le tissu que vous palpant sera le même. Vos glandes mammaires se gonflent et changent à différents moments du mois à l'unisson avec votre cycle mensuel. Donc, assurez-vous que vous planifiez une journée et de garder ce jour-là tous les mois que vous-même jour à cocher.
Vous voulez obtenir dans la douche et lentement sentir chaque partie de la question du sein. Pour ce faire, en commençant par le mamelon et l'aide de deux doigts de se sentir le tissu que vous faites des petits cercles lentement jusqu'à ce que vous avez couvert toute la zone. Faire cela dans la douche pendant que vous êtes savonneuse rend plus facile à faire.
Vous voulez aussi de les vérifier à nouveau lorsque vous êtes allongé sur le lit. Allongez-vous sur votre dos et maintenez un bras au-dessus de votre tête, avec l'examen d'autre part le tissu sur le côté du corps que le bras est levé sur. Ensuite, répétez de l'autre côté de votre corps. Maintenant les toucher avec vos bras à plat sur vos côtés. Vous essayez de détecter des changements ou des lieux qui semblent être dur comme un petit pois.
Vous devez tenir devant le miroir nu et regardez votre reflet. Assurez-vous que vos mamelons s'aligner. Est-ce qu'un haut que l'autre? Faites la gauche et le côté droit se ressemblent? Lorsque vous regardez votre reflet sur le côté gauche de la poitrine et le côté droit de votre poitrine doit se ressemblent. Si vous avez une fossette sur la gauche, vous devriez avoir une fossette sur le droit ainsi. Si vous constatez des divergences, vous devez consulter votre médecin.
Vous voulez aussi de regarder la peau autour du mamelon et sur la surface de la poitrine. Si la peau semble être lisse, alors vous êtes bien, mais lorsque la peau semble être texturé comme une peau d'orange est alors vous avez un motif de préoccupation. Vous aurez besoin de consulter votre médecin et avoir cette check-out.
Le cancer du sein est de survivre si vous attraper tôt. Alors, prenez le temps de faire l'examen et toujours d'obtenir des conseils plus loin si vous remarquez des divergences.
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